Диета за подмладяване
Диета за подмладяване
Теорията на космецевтиците казва, че преди да отслабнете, трябва да започнете програма, при която консумацията на определени храни се комбинира с продукти против стареене. Така резултатът е тънко тяло ... и здраво.
Нека не се лъжем: отслабването се превърна в основна функция на диетите, откакто стройните фигури бяха обявени за единствения приет стереотип за красота. Ограниченията са такива, че понякога, в преследването на слабината, много жени вредят на здравето си и от наднормено тегло продължават да имат слаб организъм и наистина мрачен външен вид.
За щастие сега има повече специалисти в областта - лекари, диетолози, хирурзи, наред с други - които работят, за да осигурят лечение, при което естетиката и здравето вървят ръка за ръка и по балансиран начин. Една от тези области се нарича космецевтична, която обединява концепциите за козметика и фармацевтични продукти със специализирани продукти за борба със стареенето и нормалните промени в тялото като акне.
Един от пионерите на козметичните препарати е д-р Николас Периконе, който показа, че основната причина за стареенето е възпалението в клетките, явление, невидимо за окото, но което причинява освобождаването на свободни радикали, които ускоряват влошаването на състоянието на други клетки и следователно старост.
Тази клетъчна дегенерация се ускорява поради поглъщането на провъзпалителни храни, т.е. с въглехидрати с високо глицериново съдържание. И ако към това се добави слаба имунна система, агресори на околната среда - като излагане на слънце -, хормонални промени и стрес, перспективите не са много обнадеждаващи за човек, при който всички тези фактори са комбинирани.
Така че, за да намали този процес на възпаление, д-р Perricone разработи програма, която от своя страна забавя признаците на стареене.
Първи етап: хранене
Състои се от противовъзпалителна диета, която осигурява красота отвътре навън. Тя се основава на храни и напитки, които поддържат нивата на кръвната захар балансирани и според д-р Perricone се борят с бързото повишаване на нивото на инсулин, което допринася за много хронични състояния и заболявания, включително затлъстяване, депресия, стрес, тревожност, диабет, сърдечни заболявания, рак, Алцхаймер и стареене.