Диета с праскови, диета с ананас
Ако са ви останали няколко излишни килограма и много харесвате плодове, това е решението. Знаете ли плодовата диета за това? Това е диета, основана на консумацията на различни плодове, като портокал, ананас, праскова, круша и др., което ни помага да пречистим организма и да свалим няколко килограма. Ако вашият проблем са тези две-три килограма, на които се съпротивлявате, вземете си бележка!
Имайте предвид, че всички тези диети са подходящи само за тези, които са в добро здраве и са с малко наднормено тегло от около два или три килограма. Диетите не могат да бъдат превишавани във времето, извън посоченото, тъй като те са менюта, в които липсват хранителните вещества, от които тялото се нуждае.
Във всички диети се препоръчва да се пият минимум два литра вода дневно и подслаждайте настойките и кафетата с подсладители. Ако докато правите плодовата диета чувствате дискомфорт или виене на свят, препоръчително е да се върнете към обичайния ритъм на хранене и да се консултирате с Вашия лекар.
Праскова диета
Диетата с праскови е идеална диета за бързо отслабване. Прасковата е богата на каротини, витамин С и селен. Осигурява калий, магнезий, фосфор и цинк. Това е плод с антиоксидантни и диуретични свойства.