Диета с лучена супа
Здравейте момичета, днес започвам диетата за изгаряне на мазнини с лучена супа, днес тежа 79 килограма Ще напредвам ден за ден някой друг се насърчава?
Спирам диетата
Рецепта за лучена супа
Състав:
6 или 7 големи лука
2 зелени чушки
6 зрели домати
Зряла целина
Едно средно зеле
подготовка:
Измийте зеленчуците.
Нарежете на малки парченца.
Сварете зеленчуците в много вода.
Сол и черен пипер.
Диета с лучена супа
Седмично разпределение:
Първи ден: Можете да ядете цялата супа и плодове, които искате, с изключение на банан.
Ден втори: Можете да консумирате цялата супа и зеленчуци, които искате.
Ден трети: Можете да консумирате цялата супа, плодове и зеленчуци, които искате.
Ден четвърти: Супа, изпийте цялото мляко, което искате и изяжте 6 банана.
Ден пет: Супа всичко, което искате, 250 грама телешко месо и шест пресни домата.
Ден шести: Супа колкото искате, риба или пилешко месо и зеленчуци в количеството, което искате.
Ден седми: Супа всичко, което искате, кафяв ориз, зеленчуци и плодови сокове в количеството, което искате.
Тази диета ще ви позволи да свалите до 5 килограма за една седмица. Тъй като това е ограничителна диета, не я провеждайте повече от това време. Няма да можете да консумирате запарки или газирани напитки.
Вашият браузър не може да покаже това видео
Първият ми ден
Днес сутринта тежа 77 кила сутринта, имах купичка супа и манго
в средата на сутринта малка ябълка
По обяд чиния супа и 6 смокини и точно сега огладнявам, но главата не ме боли или се чувствам слаб, изглежда, че ще затворя добре деня и няма да съгреша хахаха, колко добре ви насърчиха така споделихме опита и се развеселяваме и това работи добре за премахване на отока през последните дни краката ми се чувстваха като колбаси, толкова подути и днес се чувстват почти нормални