Диета при хипотиреоидизъм
Хипотиреоидизмът се появява, когато субектът има много ниски количества хормони трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4) поради неспособността на жлезата да ги произвежда. Най-честите симптоми са свързани с липса на енергия и наддаване на тегло и въпреки че хипотиреоидизмът е постоянен в повечето случаи, диетата е важна част от Вашето лечение и ще подобри симптомите.
Как работи щитовидната жлеза?
Щитовидната жлеза е част от ендокринната система, която от своя страна се състои от жлези, които произвеждат, съхраняват и освобождават хормони в кръвта, така че да могат да достигнат до клетките на различните тъкани. Чрез тази сложна система се контролират жизненоважни функции като дишане, сърдечен ритъм, централна и периферна нервна система, телесно тегло, менструални цикли, мускулна сила, телесна температура или нива на холестерола.
Щитовидната жлеза е жлеза с форма на пеперуда, разположена в основата на врата ни. Той използва йод от диетата, за да направи два хормона: трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4).
Много е важно нивата на двата хормона да останат стабилни и на нива „не твърде ниски, не твърде високи“ и това се постига благодарение на ролята на две жлези, които имаме в мозъка: хипоталамуса и хипофизната жлеза.
Хипоталамусът произвежда или намалява производството на "TSH-освобождаващ хормон" (TRH), за да комуникира с хипофизната жлеза, който от своя страна предава на щитовидната жлеза, за да произведе повече или по-малко количество Т3 и Т4.
Когато субектът има много големи количества Т3 и Т4 (хипертиреоидизъм) или много ниски (хипотиреоидизъм), здравето им ще бъде засегнато. В тази статия ще лекуваме хипотиреоидизъм и неговата намеса от хранителна гледна точка.
Какво е хипотиреоидизъм?
Това е състояние, при което щитовидната жлеза не е в състояние да произвежда достатъчно хормони на щитовидната жлеза. Тъй като тези хормони са тези, които "карат тялото да работи оптимално", често се срещат симптоми, свързани с "бавно тяло" и които са изброени в следващия раздел.
Проявите зависят от степента на хормонален дефицит и начинът на диагностицирането му е от клинични находки и лабораторни изследвания. Пациентите, които могат да страдат от тази патология, изискват образни изследвания на мозъка и хипофизата.
При повечето пациенти хипотиреоидизмът е постоянен и трябва да се лекува цял живот.
Това е много широко разпространено заболяване; полево проучване заключава, че 10% от жените в Северна Америка имат някакъв дефицит на тези хормони.
Причини за хипотиреоидизъм
Има две основни причини за хипотиреоидизъм:
Първият е резултат от възпаление на щитовидната жлеза, което уврежда висок процент от нейните клетки, което ги прави неспособни да произвеждат хормони. Най-честото възпаление се нарича автоимунен тиреоидит или тиреоидит на Хашимото (произведен от собствената автоимунна система на субекта).
Втората причина е следствие от намаляване на размера на жлезата поради някаква патология, която е наложила частичното й отстраняване чрез операция. В някои случаи останалата част от жлезата няма да може да произвежда достатъчно хормони.
Симптоми на хипотиреоидизъм
Най-честите симптоми на хипотиреоидизъм са:
- Проблеми със съня
- Умора и умора
- Трудно е да се фокусира