Диета на коремните хернии и съвети за тяхното предотвратяване и след операция
Публикувано: 16.10.2011 г. - Актуализирано: 15.09.2018 г.
The коремни хернии възникват, когато лигавицата на коремната кухина (перитонеума) отслабне, в крайна сметка се образува много слаби области, които дори могат да се счупят или да получат дупки, сякаш подплатата е износен чувал, който не може да издържи на съдържанието. Когато това се случи, вътрешните органи като червата изпъкват или висят от тези слаби или счупени области, нахлуване в области, които не отговарят на него и причинява подутини, видими за окото в зависимост от това къде се появяват.
Има различни видове хернии: бедрена (бучка в горната част на бедрото), хиатал (появява се в горната част на стомаха), хирургична херния (който се появява след белег, ако сте имали коремна операция в миналото), ингвинална херния (появява се в слабините) и пъпна херния (което се появява, когато мускулът около пъпа не се затвори напълно).
Херния и хранене
За лечение, избягване или подпомагане на възстановяването след операция на херния е от съществено значение яжте правилна диета, Тъй като коремната област е засегнатата или изложена на риск зона, най-добре е да се опитате да поддържате коремната лигавица със здрави и добре подхранени тъкани.
Храните, които трябва да избягвате в тези случаи, са: всички, които не подхранват и само възпаляват, създават токсини и отслабват тъканите. Тези храни са рафинирани брашна и захари (бял хляб, бисквитки, газирани напитки, бонбони и др.), преработени продукти (вредна храна), пържоли, пържено и краве мляко и производни.
Храните, които трябва да ядете, са: пресни зеленчуци в салати или сокове, които помагат за създаването на здрави и здрави органи и тъкани. Кълновете са страхотни, както и пълнозърнести храни и растителни млека. Трябва да пиете поне два литра вода на ден и да включвате често екстра върджин зехтин, ленено семе, слънчоглед и сусам, както и амарант и бадеми, особено ако току-що сте претърпели операция на херния. В този случай също увеличете приема на витамин С което е много добро заздравяване и помага за правилното възстановяване на тъканите. The портокали, лимони, броколи и тъмнозелени листни зеленчуци те са страхотни в този случай.
Съвети за бързо възстановяване след операция на херния
- В допълнение към спазването на строго препоръчителната диета, прави нежни упражнения и това не изисква много усилия, като ходене.
- Практикувайте нежни дихателни упражнения, вдишвайки внимателно и издишвайки много бавно и докато издишвате, леко свивайте корема си.
- Пийте алое вера или натурален сок от червена боровинка за подпомагане на ранното излекуване.
- Не забравяйте да пиете поне два литра чиста вода на ден.
- Практикувайте медитация, визуализиране на засегнатата област много здрава и възстановена. Можете да си представите, че лечебна светлина обгражда засегнатата област.
- Почивайте колкото можете и избягвайте силните емоции.
- Не стойте и не пийте алкохол, не пушете и не пийте дразнещи неща като оцети, горчица и т.н.
- Внимавайте за теглото си и се опитайте да поддържате форма.