Диета и бъбречна литиаза
Бъбречната литиаза е известна още като камъни в бъбреците или камъни.
Засяга предимно хора между 30-60 годишна възраст и се среща по-често при мъжете.
Образуването на камъни в бъбреците се дължи на няколко фактора, включително:
1. Повишена концентрация на разтворени вещества в урината, като калций, пикочна киселина или цистин.
2. Промени в урината, като: промени в рН, наличие на чужди тела, модификация на защитни вещества, наред с други.
Хората могат да страдат от камъни в бъбреците поради лоши хранителни навици, прекомерна консумация на алкохол, калциеви добавки, натриев бикарбонат и/или протеини. Калциевите камъни са най-често срещаните.
Хората с този проблем задържат калция в бъбреците, вместо да го елиминират с урината, предизвиквайки образуването на камък.
Други причини могат да бъдат инфекции, някои заболявания (хипертиреоидизъм, първичен хиперпаратиреоидизъм, злокачествени тумори и др.) Или някои лекарства.
Елиминирането на някои храни, изброени по-долу, може да помогне за предотвратяване или лечение на камъни в бъбреците.
Предотвратяване на образуването на камъни в бъбреците
Ето някои диетични препоръки:
1. Пийте много течности. Препоръчително е да се консумират 2,5 - 3 литра течност на ден. Тази течност за предпочитане включва вода, но също така включва бульони, чай и безалкохолни напитки.
2. Достигнете подходящо тегло (индекс на телесна маса между 18,5 и 24,9). Няколко проучвания показват, че наднорменото тегло и затлъстяването увеличават риска от развитие на камъни в бъбреците. В допълнение, затлъстяването може да причини усложнения като хипертония, диабет, рак и др.
3. Следете приема на сол; препоръчват се по-малко от 2400 mg натрий (6 g сол) на ден. Някои храни с високо съдържание на натрий са: консервирани и пакетирани продукти, приготвени сосове, готварска сол, мариновани и пушени меса, газирани напитки и др.