Девет хранения и до 14 яйца на ден диетата на La Montaña; Игра на тронове

  • Исландският актьор Хафтор Юлиус Бьорнсон разкри диетата, която спазва, докато се готви да бъде най-силният човек в света.
  • Ежедневният ви план за хранене започва в 6:50 сутринта и се затрупва с тежка тренировка до 22:30.
  • „Не ви препоръчвам да опитвате“, предупреждава той своите 354 000 последователи в Instagram.
  • Накрая актьорът съветва „да се пие много вода през деня и сокове, за да се получат повече калории“.

хранения

Хафтор Юлиус Бьорнсон, един от актьорите, изиграли героя на Планината в „Игра на тронове“.

Исландският актьор Хафтор Юлиус Бьорнсон, известен с участието си в сериала Игра на тронове да се Грегор Клеган, с прякор Планината, разкри чрез своя акаунт в Instagram, който е вашата ежедневна диета докато се подготвя за световното първенство по най-силен човек.

Бьорнсон, 27-годишен и висок 2,05 метра, посочи, че неговият хранителен план включва хранене повече от четири килограма храна на ден - което включва 14 яйца - това разпределени в девет хранения между вашите тренировки.

„Хората ме питаха много за диетата ми и какво ям“, написа актьорът през изминалата седмица, добавяйки следното дневен план за хранене което той продължава по време на подготовката си да се състезава в Световното първенство за най-силни мъже през 2016 г. „Не ви препоръчвам да опитвате“, предупреждава той в съобщението към своите 354 000 последователи.