Изграждане на mynewbody - блог за хранене - храна - диететика - упражнения - Заявете вашата диета
Hacendado's е много вкусен:) Би ли било по-здравословно да купувате пълнозърнест или нарязан хляб за деня?
Днес имате нов тоалет в нашия блог, посетете ни! Blog Monas de Seda Blog ◈✾◈✾◈
Здравейте, хубави момичета, без съмнение пълнозърнестият хляб за деня винаги е по-добър от плесента, тъй като съдържанието на мазнини и сол обикновено е по-ниско, но както повечето, сред които съм и аз, ние сме мързеливи да го купуваме, защото не го правим ям го ежедневно. Обикновено прибягвам до нарязан пълнозърнест хляб и по-специално обикновено купувам марката Hacendado, тъй като въпреки че осигурява малко по-малко фибри, компенсирам го със зърнени закуски или интегрални закуски.
Здравейте, ако видите нивото на мазнини в хляба на фермера, предпочитам да взема белия без коричка, който има по-малко е този, който използвам.
Важното е от количеството мазнини/100 g, което има всеки хляб, колко от тях е здравословно. Нарязаният хляб Hacendado съдържа само 0,7 g/100 g наситени мазнини.
Не бива да сме екстремисти, мазнините са необходими за правилното функциониране на тялото ни, повече между 20-30% от диетата ни трябва да идва от здравословни мазнини, които също ни помагат да премахнем белите мазнини.
Трябва да вземете предвид и вида на въглехидратите, простите се „консумират“ бързо, увеличавайки шансовете да станат мазни.
Обичам тези билети
Обичах днешната публикация !
Коя препоръчвате? Или тази, която използвате?
Обикновено купувам този от марката Hacendado, защото въпреки че осигурява малко по-малко фибри, аз го компенсирам със зърнени закуски или закуски от пълнозърнести храни. Той също така има отлично съотношение цена-качество 0,79 в сравнение с 1,99 от хляба Silhouette без коричка и зърнени култури Silhouette 8, които също са добри опции