Детското затлъстяване, болест, която се увеличава и тревожи планетата мама
Считано за глобална епидемия, затлъстяването е заболяване, което нараства значително сред детското население.
Считано за глобална епидемия, затлъстяването е заболяване, което нараства значително сред детското население. В Аржентина 60% от възрастните са с наднормено тегло или затлъстяване. И докато цифрата показва сериозността на проблема, още по-тревожно е да се знае, че наднорменото тегло в ранна възраст увеличава възможността да бъдеш затлъстял възрастен и има по-големи последици за здравето в бъдеще.
Времената се променят. Преди момчетата превземаха тротоарите, карайки велосипеди или играещи етикет, днес тези писти по улицата бяха заменени от удобни столове за гледане на телевизия, игра на компютър или мобилен телефон и много пъти, с пакет закуски на ръка.
Затлъстяването и наднорменото тегло се определят като излишни телесни мазнини, които могат да бъдат вредни за здравето и да възникнат, когато консумацията на калорични храни надвишава енергийните разходи, като се съхранява в тялото като мастна тъкан. За да се идентифицира кога човек е с наднормено тегло или затлъстяване, се използва маркер, наречен индекс на телесна маса (ИТМ), връзка между теглото и ръста на индивида.
Получената стойност ви позволява да разберете дали теглото е в нормални граници. Ако индексът е между 20 и 25, това е нормално хранително състояние, докато 25 до 30 се считат за наднормено тегло и повече от 30, затлъстяване. Освен това при деца се използват специално проектирани таблици, които събират средните стойности на теглото за височина според възрастта и пола.
Причини и последици
Въпреки че има генетична предразположеност да страда от затлъстяване, комбинацията от наследствени фактори и фактори на околната среда са тези, които определят, че детето, склонно към наддаване на тегло, развива болестта и също обяснява нарастването на затлъстяването и наднорменото тегло през последните години.
Промените в начина на живот помагат да се разбере тази тенденция. В хранителната рутина се наблюдава намаляване на домашната храна и увеличаване на бързите менюта и менютата за доставка. Индустриалните храни, богати на наситени мазнини - сладкиши, леки закуски - вече не са за случайна консумация.
Развлеченията, предлагани от технологиите - телевизия, компютър, игрална станция - изкушават да прекарват дълги часове пред екрана и насърчават заседналия начин на живот, докато рекламите насърчават консумацията на нездравословни храни. Физическите, спортните или заниманията на открито бяха ограничени, понякога поради липса на време родителите да придружават децата.
Тези фактори водят до поглъщане на по-малко питателна храна, включвайки повече калорични продукти и тъй като има по-малко енергийни разходи поради липса на физически дейности, се генерира наддаване на тегло.
Затлъстяването има сериозни последици за здравето. Освен че е патология, той е рисков фактор и за други заболявания като диабет, хиперхолестеролемия и артериална хипертония, които в същото време причиняват риск от страдание от сърдечно-съдови заболявания.
Емоционалните фактори също са ключови, както като причина, която води до компулсивно хранене, за да се успокои тревожността, породена по много причини, така и от своя страна като последица от страданието, което причинява дискриминация от техните връстници и произвежда ниско самочувствие.
Кога да се притеснявате
Някои признаци ви помагат да помислите кога теглото на децата може да е проблем. Важно е да се вземе предвид отношението, което детето има към храната: ако е много тревожно и търси сладкиши или трябва да се храни настойчиво извън часовете на четирите основни хранения, защото не постига чувство на ситост.