DETOX диета, базирана на супер храни PERRICONE MD

Затвореността взема своите жертви за много хора, така че много часове, без да излизат от дома, правят посещения в хладилника или шкафа с най-повтарящите се сладкиши. Опитвам се да го приемам възможно най-добре, с балансирана диета и лакомство от време на време. Но с пристигането на лятото трябва да бъдем по-строги, ако искаме да видим резултати. Случайно онзи ден получих бюлетин, който привлече вниманието ми. A тридневна детокс диета предназначен за елиминиране на токсините и прочистване на тялото, за да се чувства по-енергичен и да забележи промяна в кожата.

базирана

Детокс диетата на д-р Периконе

Нищо не е по-далеч от истината, повече от детокс диетата е преоценка на хранителните навици. Perricone предлага диета с високо съдържание на "Супер храни", които съдържат противовъзпалителни и противостареещи свойства, които спомагат за забавяне на клетъчното окисление и също така увеличават енергията и благоприятстват настроението (вярно).

Въпреки че има книга (която тепърва трябва да си купя) с 28-дневната диета за установяване на навици, тази детокс диета, за която говоря, трае само три дни и е идеален за елиминиране на токсините и почистване на тялото ни. Основата на тази диета се намира в 4 групи антиагични хранителни вещества, съдържащи се главно в 10 суперхрани: дива сьомга, екстра върджин зехтин, зелени зеленчуци, ягоди и червени плодове, органични натурални млечни продукти, люспи от овес, ароматни растения и подправки, зелен чай, минерална вода и чисто какао.