Детоксикирайте тялото си преди лятото - Salus
Пролетта е време на обновление. Трябва да се възползваме от месеците април, май и юни, за да оставим след себе си суровото зимно време, в което калоричните ястия и липсата на упражнения са взели връх. Преди да се установят лоши навици, свързани с летните излишъци, трябва да прочистим тялото си от токсини и да го подготвим за следващия сезон.
Черният дроб е най-големият орган в нашето тяло. Функциите, които изпълнява, са жизненоважни за правилното функциониране на тялото. Той е отговорен за детоксикацията на кръвта, съхраняването на витамини и минерали, превръщането на хранителните вещества, които консумираме, в енергия и регулирането на запасите от мазнини. Консумацията на алкохол, някои лекарства, замърсяването и преяждането влияят негативно на черния дроб. Чрез храната можем да пречистим черния дроб, поне веднъж годишно. Също така можем да помогнем за премахването на тези токсини с някои естествени лекарства от Salus.
Храни като зелени листни зеленчуци (маруля, зеле, зеле, кресон, спанак ...) спомагат за елиминирането на тежки метали, пестициди и други химикали от тялото. The Чесън е друг съюзник в тази задача. Той е богат на алицин и селен, два идеални елемента за прочистване на черния дроб и поддържане на здравето му. Чесънът също така активира ензимите, които елиминират токсините. Цитрусовите плодове (лимони, лайм и портокали) също помагат, тъй като витамин С е естествен антиоксидант. The Зелен чай намалява натрупването на мазнини в черния дроб и пречиства токсините за неговите храносмилателни и стимулиращи свойства. The джинджифил и куркума те са две от най-полезните подправки за черния ни дроб.