Кафяв ориз с артишок Маймуните Кук
Кафявият ориз е идеален за диети за отслабване. Съдържа много фибри и минерали. Днес ще подготвим рецепта, която веганите ще харесат, тъй като ще използваме само растителни съставки. Много здравословен и вкусен ориз.
Съставки
- 250 гр. кафяв ориз.
- 1 л. зеленчуков бульон.
- 6 артишок.
- 1 зелен пипер.
- 2 зрели домата.
- 1 лимон.
- 1 скилидка чесън.
- 4 супени лъжици зехтин.
- магданоз.
- Сол.
Разработване