Дайте ми 10 минути и ще ви помогна да имате повече самочувствие Диего Пералта (@diegoperaltanet)
Живеем в епоха, в която практически нищо не ни помага да се чувстваме уверени в себе си. Всъщност точно обратното.
Много информация, на която сте изложени, реклами, рекламни видеоклипове, които използват психологията, за да забиете ножа директно в раната, изобщо не ви помагат. Това нараняване може да бъде физическо, емоционално или психологическо: „Уморихте ли се да се опитвате да отслабнете без успех? Купете този чудотворен, органичен продукт и достигнете "идеалното си тегло" за 15 дни ".
В допълнение към медиите, хората са по-конкурентоспособни всеки ден, защото така винаги са ни учили. Обществото ни е оформило да се състезаваме. В училищата работата в екип се наказва и дори забранява. Звучат ли ви познати тези фрази?:
„Горко на теб, ако видя две подобни работни места!“
„Първото място в групата е: [този студент автоматично печели омразата на всички] ... Всички останали се оказаха много зле, чувствам се много разочарован от вас като ученици“
„Доставката на окончателния проект е индивидуална“
„Ако видя, че някой се обръща подозрително в теста, аз го провалям“
В детската градина и началното училище обичаме да работим в екип, много е забавно, но от средното училище започнахме да го мразим и накрая в гимназията и в колежа вече е непоносимо да го правим. Никой не знае как да прави нещо, само ти или поне така си мислиш понякога, не ми казвай, че не е така.
„Състезанието е всичко. Повече в бизнеса ”. Винаги ли ви казват това? Настоявам, не съм гадател, само че осъзнавам тези неща като теб. Те искат вие и аз да се състезаваме, те искат да се състезавате с целия свят. Ескалиране и драматизиране на същия проблем малко: Те искат повече войни, две световни войни не бяха достатъчни ... те търсят третата, която завършва всичко.
Ето как се държи обществото и като добро човешко същество и като добър лидер, никога не трябва да навлизате в тази абсурдна динамика на конкуренцията. И накрая, в бизнеса ще трябва да се състезавате, знам това, но мисля, че ако се съсредоточите върху уникалните си умения и тези на вашия екип/бизнес/компания, е много вероятно никой да не може дори да се доближи до резултатите, които получавате, защото именно те правят вашия бизнес уникален.
Ако дадена компания се фокусира върху иновациите и да задоволи напълно своите клиенти, а не върху конкуренцията, тя никога няма да се тревожи за съперник. Спечелете войната, без да се биете. Това е тезата на "Изкуството на войната" от Сун Дзъ.
Външни фактори като това колко жестоки са станали хората от тази мания да се състезават, ви карат да се чувствате сплашени, несигурни, уязвими, почти през цялото време. Каня ви да кажете с мен: Достатъчно от всичко това!
Но как мога да имам повече самочувствие въпреки външните за мен фактори?
Това е страхотен въпрос. Мисля, че има много неща, където можете да работите и тъй като четенето на тази публикация ще ви отнеме по-малко от 10 минути, а вие ми давате това ценно време, ще отида направо на въпроса и ще ви покажа как можете да имате повече себе си уважавам:
1. Няма нищо лошо в теб като човек.
Ето защо казвам, че те са външни фактори за вас. Хората се състезават с другите, но не и със себе си. Състезанието със себе си е единственото състезание, което трябва да съществува, а също и спорт. Дори конкуренцията в бизнеса е продуктивна, стига да се насочи към етична и здравословна конкуренция за индустрията, конкуренция, в която клиентите в крайна сметка са основните бенефициенти.
Но тук трябва да разберете, че така се движи обществото и че вината не е ваша. Вие сте не по-малко от всеки друг, въпреки че те искат да повярвате. Вие сте невероятно и уникално човешко същество само заради простия факт на съществуването и възможността да споделите своето съществуване с всяко живо същество в тази Вселена.
Какво може да се обърка с някой като теб? Сериозно, ти си толкова невероятен и ценен за мен, защото споделяш времето и концентрацията си с мен, че само като си помисля за това ме вълнува да напиша тези думи.
Представям си, че провеждам разговор с вас и гарантирам, че ако бяхме в кафене, със сигурност щяхме да се смеем много на зверствата на това маниакално общество и правилата, които ни бяха наложени да бъдат „оценени“ от други. Но вие и аз сме твърде непокорни, за да приемем тези правила, или греша?
Искам да запазите, че споделяме минути от нашето съществуване заедно, това е невероятно! Оценявам вас и вашето време. Осъзнай колко си ценна за мен, ако не четеше това, нямаше да имам причина да правя това, което правя всеки ден.
Тъй като ме четете, целта на живота ми има смисъл. Виждаш ли колко си важен само за мен? Сега си представете колко сте важни за хората, които са споделили поне една минута с вас. Тези хора са получили топлината на взаимодействие с вас по някакъв начин.
Ако мислите за хората, които сте обичали или обичали, повярвайте ми, че сте оставили част от същността си в тях. Дали сте им своето съществуване, част от душата си, най-свещеното нещо, което вероятно би могло да съществува, което е вашата любов.
Никога повече не се съмнявайте колко сте ценни за себе си, за мен и за всички около вас. Няма нищо лошо в теб като човек! Напълно съм сигурен в това. Толкова си готин, че четеш това, за да бъдеш още по-добър. Това е от големи хора.
2. Няма нищо лошо в това да си чувствителен и уязвим.
Разбрахте, че с вас няма нищо лошо, отлично. Сега искам да разберете, че няма нищо лошо в това да сте чувствителни и уязвими.
Ей, но първо ми кажете, че съм ценен като човек и сега е добре да се чувствам чувствителен и уязвим?
Точно. Вие сте много ценни и точно защото сте човек като мен, напълно приемливо е да бъдете чувствителни и уязвими. За пореден път сме възпитани да бъдем много силни. Да постави много защитни бариери. Не бъди такъв плач! Обществото ви казва.