Цикълът на блога 30kilos Как да отслабнете с 30 килограма

отслабнете

Онзи ден прочетох коментар от CaoticoFanegas, който той остави в този блог, който освен че ме обезпокои, беше по-прав от светец. Всичко мина по следния начин:

Цикълът на блога:

1. „Трябва сериозно да се занимавам с отслабването“
2. "Ходих на фитнес и съм ходил на разходка за половин час".
3. "Минаха 3 дни и всичко е страхотно страхотно"
4. "Ял съм торта, но мога да пропусна диетата малко, нищо не се случва."
5. „Хапнах. Чувствам се виновен"
6. "За да объркаме диетата и спорта, животът е два дни."
7. "Аз съм наркоман за захар, не съм виновен, а големите компании".
8. „Посетих камбоджийски диетолог, който има безпогрешно лекарство“.
9. „Камбоджанецът ме измами и качих 3 килограма, ще го осъдя“.
10. „Този ​​път ще се захвана сериозно с отслабването ...“

Точно така, аз съм адски ветропоказател и когато изглежда, че съм готов да стана сериозен, след няколко дни всичко отива на лайна. Винаги е една и съща песен, правя това, което хората правят, за да отслабна и това продължава една седмица. Или две. Веднага щом видя, че започвам да отслабвам, сякаш една пролет вътре в мен ми каза «chaaaacho, нищо не се случва, че сте отслабнали и тъй като ядете малко от тази торта, нищо не се случва ... и сега, когато сладоледът също няма да ви направи нищо ... ядете неща, които не ви напълняват от дълго време и тялото ви моли да бъдете щастливи, така че дайте му го ». Падам и хапвам малко, а след това губя контрол и ям и всичко отива на лайна.

Този синвивир е болка, винаги се повтаря едно и също. А спортът? Да, има дни, в които излизам и се разхождам за час-два, а други, когато не ставам от компютърния стол или да пикая, или от дивана. Има мощна сила, която ми пречи да стана, за да направя нещо, трудно си движа дупето. Има хора, които прекарват времето си на улицата, правейки неща, движейки се тук или там, но аз съм различен, обичам да чета, пиша, гледам филми, да мисля, да сърфирам в интернет и всичко това изисква сядане. Умът е в движение, а тялото често е a пречка. Всъщност мразя да се посвещавам толкова много на тялото си, за да съм в добро здраве, това, което ми харесва в живота, е да култивирам интелекта си, да не прекарвам дните си в шибана фитнес зала или да се разхождам като копеле в търсене на играта на раждането.