Влезте във Форма 2009 с Джилиън Майкъл
Чувствате ли се във форма?
Трябва ли да реорганизирате режима си на упражнения? Ами тук нямате нищо
повече и нищо по-малко от един от най-добрите лични треньори на
света, който да ви води в правилната посока. Джилиан Майкълс се движи
битката срещу любовта се справя с Wii с интерактивна програма
на упражнения, насочени към разбиване на потта и сбогуване с тези
излишни килограми.
Get Fit с Jillian Michaels е съвместим с аксесоари
Wii Balance Board, въпреки че не се изисква. Отново ще поемете ролята
член на тренировъчен лагер, където трябва да се изправиш
няколко комплекта упражнения за постигане на вашите фитнес цели
фитнес и отслабване. Можете да конфигурирате сесията на вашия
мярка, но на първо място ще бъде въвеждането на такива лични данни
като теглото си. Интензивността на тренировъчните сесии може да бъде
коригирайте според вашите предпочитания, според вашите нужди и свободно време
на разположение. Така че експериментирайте и разберете кое ви подхожда най-добре. Избирам
лека, средна или интензивна сесия и след това изберете
продължителност: между 5 и 60 минути. Въз основа на тази гъвкавост вие
ще бъде лесно да съчетаете редовните упражнения с рутината си
всеки ден.
В зависимост от вашите приоритети можете да избирате между четири типа