Чудодейните диети не са решението за отслабване.
Тези видове диети обикновено се основават на забраната на група храни, които нарушават научната реалност на хранителното вещество и които се основават на консумацията на определени готови храни. Най-добрата диета е тази, която работи в дългосрочен план, казват експертите.
Използването на чудодейни диети, които предлагат „бързи и магически“ резултати, е все по-често срещано сред хората със затлъстяване, до степен, че 31 процента признават, че са прибягнали до тях с цел да се опитат да отслабнат, показват данните, представени от испанците Общество по ендокринология и хранене (SEEN) .
Тези видове диети обикновено се основават на забраната на група храни, които нарушават научната реалност на хранителното вещество и които се основават на консумацията на определени готови храни.
Според д-р Ана Зугасти, заместник-лекар на отдел по клинично хранене и диететика в болничния комплекс в Навара, „чудодейните диети представляват риск за здравето и могат да бъдат обърнати срещу пациента поради възвръщаемостта и възможните усложнения при съпътстващи заболявания, представени от затлъстелите търпелив ".
Някои от най-известните хетеродокс диети са диетата на Орниш, с много ниско съдържание на мазнини; диетата на Аткинс, с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини; диетата на зоната, чисто високо съдържание на протеини; диетата на Монтиняк, разединена; сред много други.
„Като цяло пациентите със затлъстяване имат предварително представа за идеалното си тегло и това, което обещават хетеродоксните диети, е идеалното тегло, което търсят“, обяснява д-р Зугасти.
Въпреки това, добавя той, "че идеалното тегло, за което жадуват пациентите със затлъстяване, не е, това е утопично тегло, тъй като е почти невъзможно да се постигне и поддържа". Всъщност тези диети често създават фалшиви очаквания у пациентите.