Четири здравословни алтернативи на великденските сладкиши El Norte de Castilla

Съществуват разновидности на тории, пържоли или пържено мляко, които ви позволяват да се наслаждавате с по-малко калории

С пристигането на Великден цялото семейство се възползва от празниците, за да се откачи от рутината и да се наслади на типичните ястия от тези дати, което обикновено се превръща в излишна храна.

сладкиши

По време на тези дати има риск да консумираме два пъти повече калории от това, което обикновено ядем нормално, което допринася за увеличаване на теглото до два килограма, събира доклад от Yummeat.

Има обаче формули, на които да се наслаждавате, без да се налага да се лишавате от всички типични сладкиши на Страстната седмица, да, стига да се провежда здравословна и балансирана диета и ако е за предпочитане с някакви физически упражнения.

От Дегуста предлагаме четири типични великденски рецепти с по-здравословни сортове:

Френски тост

Torrijas обикновено са пържени, но те също могат да бъдат печени и придружени с плодове, за да ги подсладят естествено.

пържоли

Те обикновено се пържат в олио и се покриват със захар, но има по-здравословна версия: направете го с канела или ванилия на прах.

Пържено мляко

За да постигнете по-здравословна алтернатива, можете да използвате пълнозърнесто брашно, като избягвате захар и го печете, вместо да го пържите, така че да няма прекалено много масло.