Леките или нулевокалорични напитки също ви напълняват!
Пиете содата си с малко (или нула) калории, мислейки, че няма да качите грам, но реалността е съвсем различна. Четете и плачете
Wikimedia Дори и да е лек, това ви дебелее.
- Флипборд
Чудили ли сте се някога как нещо, което има същия вкус като безалкохолна напитка със захар може да бъде нула калории като водата? Заместването на изкуствени подсладители със захар трябва ефективно да направи тази напитка съвместима със здравословна диета или загуба на тегло. Добре. ще бъде не. Проучванията са открили ясна връзка между ниско или нулево калорични напитки и качване на тегло. Преди да ви задуши задната светлина, слушайте.
Изкуствените подсладители задействат сладки приемници в мозъка. Тоест те подготвят тялото за приток на калории, които. никога не идва. Нашето тяло чака този прием на калории и при липсата му го изисква, което в крайна сметка кара много хора да ядат повече и следователно в крайна сметка напълняват.