Целина и бременност

Мога ли да ям целина по време на бременност?

Целина няма противопоказания при бременност, защото свойствата му осигуряват ползи за бременните жени. Яденето на целина по време на бременност е един от най-добрите начини за намаляване на хипертонията и следователно избягване на бъдещи рискове, като прееклампсия.

Обогатете диетата си по време на бременност с целина, която съдържа две вещества, апигенин и фталид, те са вещества, които разширяват кръвоносните съдове, а също така имат свойствата на три минерала; калий, калций и магнезий, които отпускат кръвоносните съдове. Техният съвместен ефект поддържа баланса на кръвното налягане на здравословни нива.

Целината също съдържа триптофан, успокояваща аминокиселина, с която произвеждаме серотонин, невротрансмитер, който регулира съня и настроението. Между ползи от яденето на целина по време на бременност открихме го отдавна като естествено лекарство за тревожност, проблеми със съня и високо кръвно налягане.

---