Боровинки, естествено средство против мазнини

Знаем, че ежедневната консумация на плодове е от голяма помощ, когато се опитваме да отслабнем, тъй като фибрите, високото съдържание на вода и ниската калоричност повишават ситостта. Съществуват обаче и други вещества, които могат да имат голяма стойност при отслабване, например полифенолите на боровинки. Ще това зрънце естествен анти-грес?.

мазнини

Скорошно проучване показва, че полифеноли от боровинки при гризачи намалява образуването на адипоцити, което предполага намаляване на създаването на мастна тъкан в организма. И колкото по-висока е дозата полифеноли, толкова по-голям е ефектът върху намаляването на съдържанието на мазнини в организма.

Добрата новина ще бъде, че тези полифеноли могат да бъдат прехвърлени на лекарства за предотвратяване затлъстяване и по този начин получавате a естествена мазнина. Резултатите обаче не са доказани при хората.

Полифенолите във всяка храна имат положителни ефекти върху тялото, като помагат за предотвратяване на увреждане на оксидативния стрес на клетките и намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, поради което консумацията на боровинки, черно грозде, касис и други храни с полифеноли се препоръчва, ако искаме да се грижим за здравето си.