Йога от въздуха още един вариант на класическата дисциплина

The йога Това е хилядолетна дейност, която не спира да включва варианти за подновяване на практиката на тази класическа дисциплина, следователно, този път предизвикателството е оригинално и напълно иновативно, тъй като става дума за йога срещу гравитацията и се нарича въздушна йога.

класическата

Този вариант на йога включва техники, използвани в гимнастиката, цирка и въздушните изкуства, тъй като чрез използването на люлки той постоянно се отпуска и работи на телесната сила, която трябва да се бори, за да остане срещу гравитацията.

Освен това се подобрява позиция, осигурява гъвкавост и е много по-забавно и интензивно да се люлеете, докато правите класическите йога пози, отколкото да ги правите на пода.