Блог; Съвети и съвети; RVissions
Съвети за грижа за очите ви
Хранене:
Здравословното хранене, балансираното хранене с всички необходими хранителни вещества са от съществено значение за доброто здраве на очите. Антиоксидантните храни са много важни в нашата диета, както и витамините А, С и Е, които имат полезни свойства за очите ни.
Редовни проверки на зрението
Много проблеми със зрението и очите нямат очевидни симптоми или признаци. Следователно е толкова важно да се правят редовни очни прегледи. Трябва да имате предвид, че 50% от случаите на загуба на зрение могат да бъдат предотвратени благодарение на годишен визуален преглед.
Слънчеви очила с филтри
Когато практикуваме зимни спортове или на сняг, е много важно да носим слънчеви очила с необходимите филтри, за да не страдаме от болезнена очна патология, известна като актиничен кератит. Добрите очила трябва да съдържат пълни лещи с UV филтър, трябва да намаляват яснотата, за да се избегне дискомфорта от излишната светлина и трябва да внимават да не променят формите и цветовете.
Избягвайте напрежението в очите
Когато прекарваме по-голямата част от времето си пред компютъра, телевизията, четем с мобилни устройства, неизбежно е да страдаме от напрежение на очите. Упражняването на очите ни е ключът. За очите ви ще бъде добре, ако сваляте очи от компютъра, книгата или телевизията на всеки 20 минути и се фокусирате за 10 до 15 секунди върху обект, който е отдалечен. След това погледнете нещо наблизо за още 10-15 секунди. Също така е много важно да се използват антирефлексни процедури, които значително намаляват вредния ефект, който лъчите, излъчвани от електронните устройства, причиняват на нашите очи.
Правилното осветление
Доброто осветление е жизненоважно за здравето на очите ни, препоръчваме да осветявате вашия офис или работна зона с 50% под нивото на яркост на екрана на компютъра, както и да избягвате гледането на телевизия на тъмно и да избягвате отражението на светлината на екрана.
Посетете вашия офталмолог: Навременният преглед с нашите специалисти е ангажимент за визуалното качество на очите ви.
Грижа за очилата ви
Много е важно да почиствате очилата често по правилния начин, както и да ги правите добре регулирани и центрирани, за да поддържате винаги най-високо качество на зрението и да удължавате живота на лещите.
И накрая препоръчваме да отидете на нашия Оптични прегледи® винаги, когато забележите, че очилата ви не са коригирани, тъй като освен чисти очила, ние винаги трябва да ги имаме добре центрирани, така че оптичният център на лещите да е на точното място, за да постигнете най-доброто качество на зрението.
„Очилата не траят вечно“
Лещите на всички очила ще се надраскат до известна степен с течение на времето, поради нормална употреба и излагане на околната среда (И от случайни падания или на неподходящи места). Лещите са устойчиви на надраскване, не са устойчиви на надраскване.