Бяла зелена салата за отслабване - лесно

Винаги искаме да приготвяме здравословни гарнитури, но много пъти нямаме идея за какви съставки да използваме направете прясна салата, например. Е, в RecetasGratis.net ще приготвим вкусна салата с бяло зеле или зеле, като вземем предвид други съставки, които съставляват нискокалорични, за да се получи здравословно и леко ястие.

Бялото зеле е полезно за здравето, то е съюзник на организма срещу рака, съдържа витамин С, фибри и калий. Сравнявайки го с други зеленчуци, той е този, който съдържа най-малко калории, поради което е идеален за диета с ниско съдържание на мазнини и за отслабване. Останете с нас, за да видите стъпка по стъпка на това рецепта за бяла зелена салата за отслабване.

• 1 единица бяло зеле или зеле
• 1 единица моркови
• 1 супена лъжица пресен кориандър
• 1 единица червен лук
• 1 единица авокадо
• 3 единици лимони
• 2 единици репички
• 1 щипка чеснова паста
• 1 щипка сол
• 1 щипка черен пипер
• 1 чаена лъжичка зехтин
• 1 супена лъжица семена от амарант

Преди да започнете да правите рецептата от зелева салата, трябва избройте съставките да следвате стъпка по стъпка.

---