Бавно готварска овесена каша; Лесна и здравословна рецепта!
Тази рецепта за овесени ядки с бавна печка е сърдечна, здравословна и лесна за приготвяне и замразяване идея за закуска! Добавете различни плодове и вкусове, за да стане ваш!
Ще бъда напълно честен тук и ще кажа, че се чувствам малко отвратителен, когато става въпрос за любовта ми към овесените ядки.
Овесените ядки са невероятен начин да започнете деня (също толкова страхотно за обяд или бърза вечеря или лека закуска!), Те са сърдечни и засищащи и винаги се чувствам сякаш ще имам продуктивен ден, ако започна с това готвене овесена каша бавно (вижте, напълно сирене, предупредих ви!).
Има няколко трика за приготвяне на страхотни овесени ядки във вашата бавна готварска печка и споделям пълния си списък по-долу, но моето правило номер едно е винаги първо да хвърляте бавна готварска печка на Reynolds Kitchens.
Докато изпитвам голяма любов към сутрешните си овесени ядки, варените овесени ядки са лепкави и последното нещо, което искам да направя, е да накисна и изтъркам саксията си след няколко часа готвене!
Бавните готварски печки правят почистването бриз (искам да кажа, буквално няма!) И имам чувството, че разклащам живота на майките, като предоставям здравословна, сърдечна, топла закуска на децата, преди да е готово. Отидете на училище.
Какво е доброто за овесените ядки с бавна печка?
- Овесът е натоварен с фибри, протеини и много витамини и минерали включително значително количество желязо, цинк и фолиева киселина.
- Лесно е: пуснете a Reynolds Slow Cooker Liner в малка бавна готварска печка изсипете всичко, разбъркайте и ще закусите след няколко часа (в зависимост от вида овесени ядки, които използвате).
- Crockpot овесът е най-добрият закуска за приготвяне на храна - лесен е за използване и замразяване, а ако използвате овесени ядки от стомана, можете да го оставите да се готви за една нощ.
- Те са a неутрално пълнозърнесто и можете да закупите голямо разнообразие от вкусове, така че наистина има по нещо за всеки
Как да си направим бавна готварска овесена каша: два начина
Знаете, че аз всъщност не съм един от правилата, така че имам само едно, когато става въпрос за тази овесена каша - без овесена каша. Без бързо готвене от всякакъв вид.
Просто няма причина да ги готвите в бавната печка, когато отнемат минута в микровълновата фурна и ако опитате, ще имате тон неаппетитна каша.
Поради дългото време за готвене, препоръчвам да използвате редовно валцуван едър овес или овес от нарязан стомана (не гответе бързо!).
Бавно варени овесени ядки:
Валцуваните овесени ядки всъщност бързат много бързо в бавната печка, така че това няма да е закуска късно вечер. Това обаче е чудесен вариант, ако закусвате късно, или децата ви закусват късно, или просто искате да подготвите малко за храна.
- Добавете овесени ядки, вода, канела, захар или подсладител по ваш избор, сол и ябълка към бавната печка и разбъркайте добре.
- Покрийте и варете 1,5-2 часа на слаб огън - не преварявайте! Точното време за готвене ще зависи много от това колко гореща е вашата бавна готварска печка, така че тествайте на 1,5 часа и добавете около 30 минути, ако е необходимо.
- Сервирайте или съхранявайте в хладилник или фризер, докато сте готови да се насладите.