Диетата VB6 или как да сте вегетарианец на непълно работно време
The веганска диета Той е модерен и освен начин на живот е достигнал и режими за отслабване. Ние изучаваме VB6 диета.
Тази диета е в рамките на текущите флекситарен, група хора, чиято диета е много подобна на тази на вегетарианците, само малко по-малко радикална. Те консумират месо и риба от време на време, в малки дози. Тази философия, фокусирана върху отслабването, е това, което предлага диетата VB6.
Диетата VB6 в детайли
Създателят на тази диета е Марк Битман, Нюйоркски колумнист и хранителен критик и неговото предложение е да се храните на диета, основана на веганска диета - без да ядете животински продукти - на непълно работно време.
Диетата VB6 (Vegan Before 6) се ангажира с не яжте никакъв продукт от животински произход преди 6 следобед. От този момент нататък тези храни могат да бъдат включени.
Как се появи това предложение за отслабване? Произходът на тази диета е в собствения опит на нейния създател. Изправен пред невъзможността да спазва веганската диета, препоръчана от лекарите по здравословни причини, той заложи на малко по-гъвкава версия. В неговата книга "Веган преди 6"(„ Веган до 6 ") заявява, че можете да отслабнете, като следвате този начин на хранене и без да броим калории.