Антицелулитна диета - Операция Бикини

За да сложите край на целулит трябва да атакуваме всички фронтове, не е достатъчно да го направим аеробни упражнения и специфично за района, вие също трябва да се погрижите за хранене.

операция

Всички знаем, че има някои забранени храни като сладкиши или колбаси, но ще направим още една крачка напред с антицелулитна диета.

Това е диета за една седмица, която можете да повтаряте колкото пъти искате, въпреки че се препоръчва да правите определени почивки. Ще можете да увеличите печалбата си, като пиете 2 литра вода актуална.

Антицелулитна диета

Понеделник:Закуска: Запарка на вкус с обезмаслено мляко и два пълнозърнести бисквити с чаена лъжичка прясно сирене.
Храна: Зеленчуков бульон (без сол). Салата, облечена с лимон Порция плодове (което предпочитате).
Закуска:Запарка и две пълнозърнести бисквитки
Вечеря: Бобовите растения, подправени с чаена лъжичка зехтин. 1 филия хляб интегел и 1 филия ананас

Вторник:

Закуска: Чай или запарка. Кисело мляко с ниско съдържание на мазнини и филия пълнозърнест хляб.
Храна:200 гр. Риба на скара. Смесена салата и филия пълнозърнест хляб.
Закуска:Запарка и два пълнозърнести бисквити със супена лъжица прясно сирене.
Вечеря: Пилешки гърди на скара с салата от домат, маруля и лук. Парче цитрусов плод.