Алтернативи за деца с непоносимост към лактоза
Млякото трябва винаги да присъства в диетата на нашите деца. Един от основните източници на калций, необходим за растежа му. Но някои деца са непоносими към лактоза и родители те трябва да търсят алтернативи, така че това да не влияе върху тяхното развитие.
Деца и юноши с непоносимост имате проблеми с храносмилането на лактоза, вид захар, намираща се в млякото и неговите производни. „Това състояние не означава да сте алергични към млякото, а да се чувствате зле след пиене на мляко или ядене на каквато и да е друга храна, която съдържа лактоза“, обясняват от болницата Сан Джоан де Де „Тялото трябва да усвоява лактозата, за да я използва като гориво. Тънкото черво обикновено произвежда ензим, наречен лактаза, за да разгради лактозата. Хората с непоносимост към лактоза не образуват достатъчно лактаза в тънките черва. Когато ядете млечни продукти, лактозата от храната се отлага в червата, където се образуват газове, причиняващи подуване на корема, спазми, чувство за ситост и диария ".
Непоносимост към лактоза
Един на всеки десет души е с непоносимост към лактоза. "Непоносимостта към лактоза има преобладаване сред 30 и 50% от населението и има нарастващо търсене от обществото на информация за непоносимостта към лактоза и особено нейните последици за здравето, например връзката й с остеопорозата ", според Испанското дружество по храносмилателна патология.
Много от тези непоносимости са с генетичен произход и обикновено се проявяват в детството или юношеството. Човек може да развие непоносимост към лактоза и по други причини като заболяване на храносмилателната система, което пречи на червата да произвежда достатъчно лактаза.
Симптоми на непоносимост към лактоза
Ако синът ни има непоносимост към лактоза, той ще прояви някой от тези симптоми през двата часа след приема на малко млечни продукти: стомашна болка, спазми, чувство за ситост, газове или диария. Предвид тези симптоми ще трябва да отидем при педиатър, за да потвърдим подозренията си.