Ако искате да отслабнете, просто трябва да се обичате; Бъдете ядки
Център за красота и хранене Be-Nut
- Център
- Ние
- Услуги
- МАНИКЮР
- ПЕДИКЮР
- МИКРОБЛАНДИНГ
- ЛАЗЕР ALEJANDRITA
- ЛИЧЕН
- Процедури за лице
- Q10
- Лечение с НАКАР
- Почистване на лицето
- Процедури за лице
- ТЯЛО
- Lpg
- Пресотерапия
- Инфрачервени и обвивки
- Релаксиращи антицелулитни масажи
- Пилинг за тяло
- УДЪЛЖАВАНЕ НА МИГЛИ
- ХРАНЕНЕ И ДИЕТ
- Контакт
- Блог
На много от нас се е случвало да наддаваме или да не отслабваме, особено по-строгите диети и повече часове упражнения, които правим. Чудили ли сте се защо е така? а също и ако успеем да отслабнем Защо ни струва толкова много да го поддържаме? Просто защото всички стратегии за отслабване, които ви карат да се чувствате зле (безпокойство, вина, тъга) съхранява мазнини. Това е единственият отговор и ще обясня защо тялото ни реагира по този начин.
Очевидно тази статия е адресирана до всички хора, които се чувстват обсебен от отслабване, непрекъснато мисли за храна.
Помислете за моментите, в които се чувстваме зле с теглото и тялото си и колко пъти се излагаме на тях: когато се обличаме, кога ядем, когато се гледаме в огледалото, когато купуваме дрехи ... и особено първите, които прави няколко пъти на ден, затова се чувстваме зле много пъти на ден и това поражда стрес. Но как реагира тялото на този стрес? Мозъкът не прави разлика между истински или емоционален стрес и нашият импулс е да ядем като тялото влезе в състояние на оцеляване и съхранява мазнини. Той не знае защо се дължи този стрес и „само в случай, че се дължи на липса на глад“ той спестява тази мазнина.