Рецепта за кафе със сладолед от ябълков пай Без подсладител за калории и заместител на захарта
Съставки
1 1/2 чаши 2% мляко с намалена мазнина
1/2 чаена лъжичка подправка с ябълков пай или смляна канела
2 чаени лъжички екстракт от ванилия
2 чаени лъжички SPLENDA® подсладител с гранулирани влакна, бутилка
1/2 чаша кафе, направено със сила
Хранителна информация на порция
Размер на порцията: 1 (8 унции) напитка
| Калории | 110 |
| Общо мазнини | 3,5 g |
| Наситените мазнини | 2 g |
| Холестерол | 15mg |
| Натрий | 95mg |
| Общо въглехидрати | 13 g |
| Диетични фибри | 4 g |
| Захари | 9 g |
| Протеин | 6 g |
Инструкции
- В малка тенджера смесете млякото, подправката или канелата, ванилията и подсладителя със Splenda. Варете на умерен огън на среден огън.
- Отстранете от огъня и разбийте миксера до разпенване.
- Разделете кафето в две чаши; добавете млечната смес и разбъркайте.
Направено с
Подсладител Splenda® Fiber, в бутилка
Хранителна информация на порция
Размер на порцията: 1 (8 унции) напитка
| Калории | 110 |
| Общо мазнини | 3,5 g |
| Наситените мазнини | 2 g |
| Холестерол | 15mg |
| Натрий | 95mg |
| Общо въглехидрати | 13 g |
| Диетични фибри | 4 g |
| Захари | 9 g |
| Протеин | 6 g |