Аюрведа медицина за какво е и за какво служи

Той е роден преди повече от 5000 години в Индия. Това е много стара алтернативна медицинска практика, която буквално означава „наука за живота“. Неговата философия е свързана с превенцията и укрепването на здравето. Тук ключовете за Аюрведа: какво представлява, на какво се основава и как да го интегрирате във вашия начин на живот.

Въпреки че е много стара, тази древна медицинска система все още е валидна, защото се основава на универсални концепции, които дори се използват от холистичната медицина. Предлага се да се следва здравословен живот, основан на добри навици и рутини, за да бъде добре.

Аюрведа: какво е това

„Аюр“ означава живот и „веда“, знание. Аюрведа е, както се казва, науката за живота. Това е една от традиционните медицински практики в Индия и е официално призната за професионална медицинска система от СЗО (Световната здравна организация). Всъщност, аюрведа медицина съжителства с алопатична (традиционна) медицина и не само се допълват и интегрират помежду си, но за да бъдете аюрведичен лекар са необходими 5 години обучение.

Подходът на аюрведа медицината е свързан с включването на навици в нашето ежедневие за предотвратяване на болести и за излекуване или решаване на различни проблеми или дисфункции. Неговата подходът е цялостен и разбира човека като единица между тяло, ум и дух.

Какво е аюрведа медицина

Замислен като „наука за дълъг и щастлив живот“, той предлага философия, която приканва всеки човек да открие своята вътрешна реалност чрез грижата за здравето си като екзистенциална цел. Лекар от Аюрведа помага на болните да се излекуват, а на здравите да поддържат здравето си.

Ключове към аюрведа медицината

Познаването на принципите и основите на тази древна медицина е от ключово значение за разбирането на начина, по който тя зачева човека и здравето му:

Той надхвърля симптома и има за цел да действа върху причината за заболяването.
Той се фокусира върху цялостното лечение на пациента: тяло, ум и дух (Троицата на живота).
Използва терапевтични ресурси, които като цяло не се вземат предвид при лечение с алопатично лекарство.
Използвайте голямо разнообразие от лекарства, всички от естествен произход.
Той се фокусира върху възстановяване на баланса и постигане на подмладяване на тялото от ежедневно търсене на благосъстояние.

Той поддържа, че съществува пряка връзка между човека (който би бил микрокосмос или микросвят) и Вселената (макрокосмос). И че всичко положително или отрицателно, което се случва в ума ни, пряко влияе върху физическото ни тяло и обратно.
Той предлага индивидуален подход: леченията са специфични за всеки човек, който се лекува. Ето защо лечението е безкрайно и се определя според това, което работи за всеки пациент.
Той подчертава, че храната е лекарство и че лекарството е храна. Ето защо един от ключовете му е свързан с начина, по който се храним (аюрведа хранене).

Аюрведа философия

Помислете, че Вселената се състои от пет елемента: етер, огън, въздух, земя и вода. Всички те присъстват във всички елементи на живота. И човешкото същество, замислено като микрокосмос в макрокосмоса, съдържа тези сили в различни видове комбинации от раждането.

Оттам се развивайте теорията за Тридоша (Вата, Пита и Капха) или за трите типа тела или "доши":