95 години, най-добрата възраст за този мъж De10
„Можем да живеем повече от 130 години, ако се грижим добре за телата си. Наистина започнах да живея, когато бях на 65 ”. Това са изявленията на Казим Гюрбюз, турчин, който е на 95 години и изглежда на 50 или по-малко.
Неговата история наскоро излезе на бял свят благодарение на интервю, проведено от вестник Daily Hurriyet, и стана вирусна в социалните мрежи и интернет, защото в него той разкрива тайната си да изглежда така.
И, според собствените думи на Гюрбюз, ключът се крие в гъвкавостта, която йога му осигурява, заедно с неговата диета и времето, което прекарва вдишвайки чист въздух.
Според El Meme Казим е уверил, че поддържа диета, базирана на това, което той нарича "суперхрани", което може да бъде маслини, кестен, много витамин С и минерали, а също така е препоръчал да включите чушки, чай и супа в диетата. Той също се обяви против консумацията на месо: "Това е, което отрови тялото и ви убива. Не съм ял от десетилетия".
