5 странни трика за отслабване

Тук ще ви покажем 5 от онези „любопитни факти“ за подобряване на фигурата, препоръчани от експерти:
1. Надушете банан, ябълка или мента

трика

Алън Р. Хирш, член на Фондацията за лечение и изследване на миризми и вкусове в Чикаго, е приложил това лечение с 3000 доброволци, като е определил, че хората, които миришат по-често споменатите храни, се чувстват по-малко гладни и губят повече тегло от останалите. Средно те биха загубили около 13,6 килограма всеки.

Според експерти, миризмата на храна кара мозъка да повярва, че всъщност ядете.

две. Закачете огледало пред бюрото си у дома или на работа

Според Reader’s Digest проучване показва, че яденето пред огледала намалява количеството изядена храна с почти една трета. Поглеждането към себе си изглежда отразява някои от вашите вътрешни правила и цели и ви напомня, че се опитвате да отслабнете.

3. Обградете се със синьо