4 неща, които може да не знаете за млякото и кожата Д-р Лореа Багазгоития Дерматология

Млякото е една от онези храни, които сме склонни да елиминираме от диетата, когато усетим някакви нови симптоми, особено на стомашно-чревно ниво. Не е необичайно да се прави с нови копривна треска или кожни обриви. Ето 4 идеи за млякото и неговите компоненти, които може би не знаете ...

може

1. Млякото може да влоши акнето ви

Както знаете, от години ние дерматолозите твърдим, че това, което ядем, не влияе на акнето. Някои скорошни проучвания, въпреки че не мога да ви кажа, че те са на 100% убедителни, изглежда показват, че млякото, особено обезмасленото, допринася за влошаване на пъпките при хора с акне. Разбира се избягването на мляко няма да бъде единственото лечение, не е най-ефективният, но може да бъде допълнение към глобалния подход към вашето акне.

2. Храненето без лактоза няма смисъл

Храненето без лактоза няма смисъл, от дерматологична гледна точка, разбира се. Непоносимостта към лактоза е сравнително често срещано състояние, но симптомите му са само храносмилателни. Ако имате газове, болки в корема или диария и ги свързвате с пиенето на прясно мляко, може да попитате Вашия лекар дали е необходимо да премахнете лактозата от диетата, но няма да има причина да я избягвате от дерматологична гледна точка на оглед.

Няма кожни заболявания, причинени от лактоза

Много хора ми казват в офиса, че са започнали да пият мляко без лактоза, за да подобрят кожата си или например да се отърват от обрив. Е, въз основа на съвременните познания за кожата, няма кожни заболявания причинени или повлияни за лактоза, Така че, ако харесвате млякото, не се лишавайте от него заради кожните си проблеми. Неговото нещо е да се консултира с a дерматолог и да ви насочва, както е подходящо във вашия случай.