3-те фактора за загуба на мазнини - Guillem Seguí

фактора

Искате ли да изглеждате и да се чувствате по-добре физически? Премахнете тези излишни килограми и ще продължите вечно? Ще ти помогна в начинанието, просто трябва да се промениш ЗДРАВОСЛОВНИ НАВИЦИ.

Ако искате да видите видеото в нашия канал в YouTube, въведете следната връзка:

Казвам се Гилем Сеги, личен треньор и помагам на хората със затлъстяване да отслабнат, винаги с малки здравословни и положителни промени, които ще внедрите в живота си.

Ще направите следните фрази, които също са мои:

  • ПОЗИТИВИЗЪМ е моето ежедневно отношение, също и пред неприятности, които винаги ще се опитвам да смекча или разреша.
  • АПИТУТА е последицата, придобита чрез преследване на целите
  • ФИЗИЧЕСКО ЗДРАВЕ, което е наградата за добрите навици.
  • ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ, което ще поддържам с предишните помещения.
  • ВРЕМЕ, колкото ми е необходимо, но определяне на измерим и постижим период на моите предизвикателства.
  • ПОСТАВЕТЕ моята среда, където се чувствам най-комфортно.
  • WELLNESS, което е синоним на щастие.

ЗАЩО ХРАНЕНЕ?

Хранителните вещества са от съществено значение за правилното функциониране на нашето тяло. Те се намират в храната, но понякога се бъркаме с продуктите, които ни продават и последните не са валидни и подходящи за оптимизиране на функциите на нашето тяло.

Целта е не само да задоволи глада и затова ще ви помогнем да знаете какви храни да приемате и в какви количества да постигнете отличен резултат в биологичния процес, който трябва да подхранва.

ФИЗИЧЕСКА ДЕЙНОСТ или ФИЗИЧЕСКО УПРАЖНЕНИЕ?