3 натурални сока за пречистване на тялото ви
Пречистете цялостно целия организъм, като напълно елиминирате токсини и вредните вещества, които се натрупват след всяко хранене е много важно.
В допълнение към пиенето на много вода всеки ден, можете да вземете и серия от натурални сокове които са много лесни за изпълнение и че напълно прочистват тялото. Не пропускайте тези 3 примера за пречистващи сокове, които ще ви помогнат да се чувствате перфектно както отвътре, така и отвън.
Зелен сок
Този сок е идеален за пречистване на целия организъм, тъй като се прави с краставица, целина и ананас. Тези храни са естествени скрубери и те ще ви помогнат да премахнете всички токсини, които имате вътре, оставяйки организма напълно чист. В допълнение, този зелен сок е идеален за подобряване на целия чревен транзит и избягване на стомашни проблеми като запек. За направата на зеления сок ще ви трябват зелена ябълка, 4 краставици, шепа спанак, парче целина и две филийки ананас. Поставете цялата храна в блендера и вземете възможно най-много сок. В случай, че смятате, че сокът е твърде дебел, можете да добавите малко вода, за да постигнете по-гладка текстура.
Билков сок
Билките от ароматния тип също са идеални за цялостно прочистване на цялото тяло. И розмаринът, и босилекът, и кориандърът са отлични почистващи продукти и много богати на антиоксиданти Те ще осигурят голямо количество минерали и витамини на тялото. За да направите този отличен сок, който ще ви помогне да елиминирате голям брой токсини от тялото си, ще ви трябват две супени лъжици магданоз, супена лъжица розмарин, супена лъжица босилек, краставица, два домата, скилидка чесън, две супени лъжици кориандър и малко лют червен пипер. Добавете всички съставки към блендера, докато получите сок с голям брой свойства и ползи за тялото. Важно е да го изпиете веднага, за да можете да се възползвате от всичките му свойства.