20 растителни кремове за борба със студа, на който приличам
Без мляко, сирене, сметана или картофи
- Започнете
- ABC
Възрастни хора или с затруднено дъвчене (стоматологично лечение), деца, хора с него деликатна храносмилателна система, хора, които не обичат зеленчуци или конкретна храна, но които трябва да ги приемат за здраве, хора с малко вътрешна топлина (които винаги са студени на ръце и крака) ...
Кремовете са добър начин да накарате децата да ядат зеленчуци. Тъй като обаче успяхме, нека не добавяме мляко, сметана или сирене. Можем да смекчим вкуса с напитки и зеленчукови бульони, повече запържен лук и праз.
Рецепта за студен крем от моркови
Ако това, което не ви харесва, е зеленият цвят, можем да смесим други светли зеленчуци: морков, лук, гъби, ябълка, черен пипер, праз, целина. Но ние също можем да бъдем креативни и да играем малко. Например: поставете потънал домат или варено яйце в средата и кажете, че трябва да довършите цялата кал (сметаната), за да я спасите; или кажете, че кремът е от марсианци или динозаври.
20-те идеални зеленчукови крема за борба със студа
За да приготвите следните кремове, просто трябва да сготвите зеленчуците и да ги намачкате с малко олио, сол или, ако искате, органичен зеленчуков бульон или зеленчукова напитка:
Нашето предложение за рецепти със зеленчуков крем различно:
- Тиквички, пържен лук, уакаме, розмарин
- Тиква, морков, сос от праз, куркума
- Гъби шиитаке, чесън, лук, ябълка, джинджифил
- Напитка от кестен, елда, овесени ядки
- Зимно гаспачо: домат, пипер, олио, омекотен пълнозърнест хляб
- Броколи, карамфил, зелен фасул, лук
- Швейцарска манголд, морков, лук, чесън, къри
- Гъби, моркови, лук, праз, целина, тиквички, черен пипер
- Карфиол, дафинов лист, праз, целина
- Ендивия, чесън, праз, морков