10-те фрази на Хо; oponoponos, които помагат за решаването на проблеми
Въз основа на древна хавайска техника, те имат за цел да изтрият токсичните мисли и да препрограмират емоциите. Казваме ви кои са препоръчителните думи за всяка ситуация.
The Хо'опонопоно е система за физическо, умствено, емоционално и духовно изцеление, практикувана в продължение на 5000 години от местните хавайци.
В древни времена практиката винаги е била на групи и е била ръководена от шамана на племето. По този начин, когато имаха нужда да решават проблеми помежду си, те се срещаха, прилагаха фразите, подразбирани от тази техника, и разрешаваха споровете си, без насилие, спорове или войни. Така е работило хиляди години.
Днес той беше в обсега ни, опростен и пригоден за вашето приложение поотделно. Заслугата за тази актуализация е на Morrnah Nalamaku Simeona, която също отговаряше за разпространението й в училищата и университетите и представянето й на Световната здравна организация.
Как работи?
Основата на ho'oponopono се основава на факта, че човешките същества систематично повтарят токсични мисли, психични модели и негативни емоции, които идват от нашите предци, минали животи и всичко, което се придобива в ранния детски опит и в по-късното развитие на нашия живот. Тази информация трябва да бъде изтрита, за да бъдем наистина ние самите.
Как да го приложим?
Техниката се основава на повтарянето на определени фрази, сякаш е мантра. Това може да се направи по всяко време на деня и без ограничение. Ето, някои от тях.
Ho'oponopono: изречения за решаване на проблеми
"Съжалявам, прости ми, благодаря, обичам те". Те са най-популярните задействащи фрази на тази техника. Те служат за подобряване на конфликтите с друг. Те имат за цел да изтрият паметта, която ни доведе до тази ситуация.