10 сока за прочистване на мастния черен дроб - рецепти и как да ги пиете

Мастният черен дроб е състояние, което идва от а неправилна диета и лоши навици в начина на живот, често причинява дифузна болка в корема, хронична умора, чувство на тежест след хранене, повръщане или диария. Могат да се появят и генетични проблеми, въпреки че горните причини са най-чести.

мастния

Ако сте диагностицирани с мастен черен дроб, не падайте духом, просто с добра диета и коригиране на определени неща в ежедневието си, ще се почувствате отново в оптимални условия. В рамките на храната, соковете и смутитата могат да ви помогнат да пречистите този орган. Поради тази причина в RecetaGratis споделяме най-добрите сокове за прочистване на мастния черен дроб. Разбира се, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за всяка промяна в диетата и да следвате лечението, което Ви предписва. За да подобрите това състояние, е от съществено значение да не пропускате медицинско лечение, следователно 10 сока за прочистване на черния дроб което показваме по-долу, трябва да бъде допълнение.

  1. Храни за сок и облекчаване на мастния черен дроб
  2. Сок от пъпеш и мента за облекчаване на затлъстяването на черния дроб
  3. Папая и лимонов сок, идеални за прочистване на мастния черен дроб
  4. Сок от цвекло и лимон за мастен черен дроб
  5. Сок от грейпфрут, лимон и портокал, домашно лекарство за прочистване на черния дроб
  6. Банан и куркума Черният дроб изчиства смутито
  7. Смути от краставици, ябълки, спанак и боровинки
  8. Сок от цвекло с морков и ябълка
  9. Зелен сок за прочистване на мастния черен дроб
  10. Сок от лимон, чиа и орех
  11. Сок от броколи и краставици за детоксикация на мастния черен дроб
  12. Как бързо да детоксикирате черния дроб

Храни за сок и облекчаване на мастния черен дроб

Първата стъпка за възстановяване на здравето на черния дроб е да разпознаем храните, които са най-полезни за черния дроб и с които можем да правим сокове за прочистване на затлъстелия черен дроб. Ето защо по-долу показваме най-важните храни за прочистване на черния дроб:

Други храни, полезни за черния дроб

Горните храни са най-показаните за приготвяне на сокове за облекчаване на затлъстяването на черния дроб, но има и други много полезни продукти за този орган. Тези храни обикновено не се използват за приготвяне на сокове, но могат да се приемат като инфузия:

Сок от пъпеш и мента за облекчаване на затлъстяването на черния дроб

Пъпешът е храна, богата на вода, така че действа като диуретик и насърчава пречистването на черния дроб. В допълнение, той осигурява витамин С, идеален за предотвратяване на заболявания, причинени от излишък на алкохол. От своя страна ментата е противовъзпалителна, което благоприятства бързото възстановяване на черния дроб. За да направите този сок за прочистване на мастния черен дроб, следвайте тези инструкции:

Съставки

  • Пъпеш
  • 6 листа от мента или мента
  • Ледени кубчета

Подготовка

Това смути е готово след две на три и можете да го споделите у дома, тъй като никой няма да мисли, че нещо толкова вкусно е лечебно, всички ще го харесат!

  1. Обелете и нарежете пъпеша.
  2. Нарежете пъпеша на парчета и ги поставете в блендера с останалите съставки.
  3. Блендирайте, докато получите гладък сок. Можете да го прецедите, ако предпочитате.
  4. Сервирайте в чаша, украсете с ментов лист и ... наздраве!

Сок от пъпеш и мента можете да го приемате два пъти на ден, сутрин на гладно и следобед. Правете го в продължение на 15 дни, около 2 или 3 месеца. Имайте предвид, че не е препоръчително да пиете един и същ сок повече от 15 дни подред, затова винаги е препоръчително да редувате соковете и да правите кратки почивки.

Папая и лимонов сок, идеални за прочистване на мастния черен дроб

Екзотичната папая също има много принос за черния дроб, тъй като нейните ензими (папаин и химопапаин) и голямото количество фибри благоприятстват правилното функциониране на този орган и го поддържат чист. Лимонът от своя страна осигурява киселинното си докосване, съставено от две вещества (лимонена и ябълкова), отговорни за тонизира и стимулира черния дроб в процеса на детоксикация.

Съставки

  • ½ папая
  • ½ лимон (сокът)
  • 200 мл вода (може да е вода от тамаринд)

Подготовка

  1. Обелете папаята и я нарежете.
  2. Поставете накълцаната папая в блендера и добавете останалите съставки.
  3. Разбърква се до получаване на хомогенен препарат без бучки.
  4. Ако желаете, можете също да добавите половин супена лъжица мед и 4 листа мента преди да смесите.

Консумирайте този сок за прочистване на прясно приготвен мастен черен дроб. Изпий го гладуване за една седмица (7 дни подред), веднъж месечно. Можете да тествате ефективността му три поредни месеца.

Сок от цвекло и лимон за мастен черен дроб

Цвеклото и лимонът заедно представляват идеалното дуо за борба с мастния черен дроб. Тази напитка предотвратява окисляването и възпалението на черния дроб, насърчава стимулирането на детоксикиращите му функции и облекчава бавното и тежко храносмилане.

Съставки

Подготовка

  1. Измийте, обелете и нарежете цвеклото. Също така изстискайте лимона и отстранете семената.
  2. Поставете всички съставки в блендера и разбъркайте.
  3. Смелете до плътна текстура.

Пийте този сок 2 пъти на ден, веднъж сутрин на гладно, а другата около 16:00 следобед (един час преди ядене на храна). Посоченото количество е 200 ml за 15 дни, за 2 или 3 месеца.

Сок от грейпфрут, лимон и портокал, домашно лекарство за прочистване на черния дроб

Цитрусовите плодове като цяло са отлични съюзници за подобряване на здравето на черния дроб, тъй като помощ за намаляват възпалението и го пречистват. Можете ли да си представите комбинация от цитрусови плодове? Този чернодробен еликсир ще ви осигури отлични резултати.

Съставки

  • 2 грейпфрута
  • 2 лимона
  • 1 портокал
  • 1 супена лъжица зехтин

Подготовка

  • Обелете плодовете, разрежете ги наполовина и отстранете семената.
  • Изстискайте всички съставки в блендера и разбъркайте.
  • Ако искате да го подсладите малко, можете да добавите половин супена лъжица мед или papelón (piloncillo).