10 домашни и природни средства за борба с мигрена; асо
Здраве
Въпреки че няма известно лечение, тези трикове могат да ви помогнат да се освободите от главоболието или да намалите честотата им
21 януари 2016 г. 17:52
Тези, които страдат от мигрена, знаят, че това е много досадно заболяване, което може да приеме по инвалиден начин кой го страда. Основният му симптом е главоболие, обикновено много интензивно и пронизващо, и през повечето време ограничено до едната страна на главата, което обикновено се влошава при движение. Силната болка може да продължи от 4 до 72 часа.
Това е много често, генетично базирано състояние, което засяга между 12% и 16% от общото население, като честотата е по-висока при жените, отколкото при мъжете, въпреки че симптомите обикновено варират при отделните хора. В някои случаи те изпитват предупредителни признаци, като слепи петна, повишена чувствителност към светлина или звук и дори изтръпване на ръцете или краката. В по-тежки случаи изпитват гадене или повръщане.
Около 75 процента от всички страдащи от мигрена имат фамилна анамнеза. Някои фактори, които могат да допринесат за задействането му, са алергии, стрес, тютюнопушене, алкохол, ярка светлина, силни шумове или миризми, пропускане на хранене, дехидратация, нередовен сън, лоша стойка или понижена захар в кръвта.
Въпреки че няма известно лечение за мигрена, ние сме събрали някои естествени домашни лекарства, които страдащите могат да се опитат да получат облекчение от главоболие или да помогнат за намаляване на честотата им.
Ябълков винегер
Ябълковият оцет е енергиен източник на хранене, той предлага ползи за здравето, като подпомага детоксикацията, контролира кръвната захар или помага за регулиране на високо кръвно налягане. Това намалява болката в костите, насърчава загубата на тегло и облекчава запека.
За да приготвите това домашно лекарство, добавете една супена лъжица ябълков оцет и една мед към чаша вода. Смесете го добре и го изпийте, за да предотвратите и лекувате мигрена. Ако не сте свикнали да приемате ябълков оцет, започнете с чаена лъжичка и постепенно увеличавайте количеството. За интензивна мигрена с много лоша болка можете да добавите до три супени лъжици към сместа.
Това е може би най-популярното домашно лекарство. Прилагането на студ върху главата благодарение на пакет с лед има обезболяващ ефект, който облекчава болката. Увийте няколко кубчета лед в чиста кърпа или кърпа и го поставете върху храма си за 10-15 минути. Продължете по същия начин, като го поставите на задната част на врата, ако продължава. Можете да повторите операцията толкова пъти, колкото е необходимо, като правите кратки почивки.
Умът има противовъзпалителни свойства. Помага за успокояване на нервите и има спазмолитично и успокояващо действие. Според проучване от 2008 г. на International Journal of Neuroscience, ароматът на тази билка предизвиква чувството за облекчаване на главоболието.