Знаете как да се храните, за да предотвратите или подобрите остеоартроза Официалният блог на Ana María Lajusticia
Смятате, че се храните добре, но все още имате болка, тази статия може да ви помогне.
Остеоартритът е следствие от липсата на протеини, витамин С, магнезий или фосфор в диетата. Тези обстоятелства могат да доведат до износване на хрущяла и други съпътстващи проблеми, декалцификация и спондилоза.
Липсата на протеини е очевидна при хора, които пият кафе с малко мляко или плодова закуска и след това правят вечеря, която те преценят>, тъй като тя се основава на чиния със зеленчуци или супа, допълнена от друга чиния с плодове.
В тази диета, сравнително често срещана сред възрастни или други по-млади хора, които са чували, че>, те грешат. По време на закуска липсва протеинова храна, която е първото хранене на ден и следва относително продължително гладуване в някои случаи, тези на тези, които ядат рано вечеря и стават късно, което е много често при хора с напреднал остеоартрит и при по-възрастните.