Жени, спрете да се вманиачавате върху диетата и яжте за мускули; MASmusculo STRONGsite - Качвай се

Постоянната диета унищожава метаболизма на Жени, следователно всички, които искат да преодолеят проблемите си с теглото, трябва да ядат и да тренират, така че мускулите им да отслабнат и да останат такива ... ето защо.

диетата

Винаги на диета, винаги пълничък

Някои Жени те винаги изглеждат "на диета." Което е странно, защото точно тези Жени те винаги изглеждат малко наднормено тегло. Ако сте били на шест диети за две години, не трябва ли да сте слаби сега?.

Ето проблема: повечето от Жени Тези, които постоянно отдават приоритет на загубата на мазнини, не осъзнават, че биха били по-ефективни при изгарянето на мазнини, ако просто имат повече мускули. Храненето с по-малко тегло ще ви направи по-малки, което ще изисква да ядете по-малко, за да останете по-малки; Въпросът е, че мускулите се губят, метаболизмът е бавен, калориите трябва да се намаляват отново и отново и спиралата надолу в крайна сметка излиза извън контрол. Скоро започвате да мислите и да казвате, че „диетата не работи“.