Зеленчукова супа (пречистваща) запеканки

Цялата тази зеленчукова супа има страхотен пречистващ и детоксикиращ ефект, тъй като ни помага да регулираме чревния транзит и да улесним всички храносмилателни процеси.

Идеален за случаите, когато сме похарчили прекалено богати на мазнини храни, като например по Коледа или когато отидем на почивка и ядем много навън. Винаги приготвям много от тях и ви уверявам, че дори да прекарвам дни да го ям, човек се чувства много по-добре и всички допълнителни токсини, които може да сме хванали, се губят.

Също така перфектно, когато не сте много добре по корем и искате да го успокоите, тъй като е много мек и ще седи много добре за тялото.

От това, което успях да прочета в мрежата, обикновено се използва в диетичните процеси. Препоръчва се тази супа да се приема всеки ден, както на обяд, така и на вечеря. разбира се, винаги да го комбинирате с други храни без мазнини.

Състав:

2 картофа.
2 праз.
2 моркова.
Зехтин.
Сол