Зеленчукова супа гъби и тофу
Днес са две важни дати, Световен ден на хляба и Световен ден на храната.
Трябва да се грижите за здравето си, като приемате натурални храни. Храненето на здравословна диета означава хранене на плодове и зеленчуци, бобови растения, зърнени храни, семена, месо, риба, тофу, хляб, вода и навик да се разхождате.
Ще ми кажете, че пържените яйца с гъби не са същите като гъбите с варено яйце, не е същото, но последното много по-добре подхожда на вас и на мен.
Разбира се Зеленчукова супа Вие не се чувствате като нищо, но ако ви кажа, че с този бульон, балансирана диета и доза воля, ще ви кажа, че почти съм свалил 9 килограма.
Казвам почти, защото има дни, в които губя повече, други по-малко, а трети и грам, но съм много щастлив. Сега ме разбираш по-добре? (смее се).
Дори вече не си спомням захарта, тотален наркоман съм, мога и без нея, използвам Стевия. Ако не исках да отслабна, щях да продължа да ям вкусни торти, които обожавам.
Ако ме четете често, ще кажете, че съм започнал хиляди диети и сте напълно прав и съм сигурен, че това няма да е окончателното, но трябва да бъде, много се опитвам да го направя така.
Първият месец отслабнах по-бързо, защото плувах и тъй като в началото винаги губя повече, сега като не губя по-малко.
Най-големият от греховете ми е „Мързел“. Какво ще правим, всеки е такъв, какъвто е. Но не си мислете, че винаги съм мързелив, не, не, на непълен работен ден (смее се). Когато харесвам нещо, правя го с много страст, няма време да ям или спя за мен, докато не свърша това, което правя, не спирам.