Зелена супа диета

Тази диета ми беше изпратена от моята приятелка Сабрина от Аржентина. Вече го бях чел в брой на списание Vanidades. Представям ви ги, да видим какво мислите.
Поздравления

супа

Зелена супа диета

Препоръчителна продължителност на диетата със зелева супа: 7 дни.
Загубено тегло: до 6 килограма.
Тази диета осигурява всички необходими хранителни вещества и в същото време предизвиква леко общо пречистване.

Основава се на пет храни: лук, звънец, домат, целина и зеле.
Не трябва да се удължава по-дълго от посоченото, тъй като калоричната му стойност
(700 калории) е под минимума в дните, когато
че ядете само супа и плодове. Част от изгубените килограми
съответстват на водата и лесно се възстановяват чрез пиене на течност.
Нанесете хидратиращ крем и изпълнявайте упражнения, които стягат
мускулите, така че внезапната загуба на тегло да не причинява отпуснатост на
мускули и кожа.

ИНГРЕДИЕНТИ ЗА ДИЕТАТА НА ЗЕЛЕНА СУПА: всички зеленчуци се нарязват на ситно
в размера, който искате или можете да го поставите през блендера.