Зелен чай за отслабване - открийте силата на най-стария и известен китайски чай!
Дойде при нас от Азия. Първоначално култивиран в Китай, той завладява Япония, където става неразделна част от традиционната чаена церемония, а по-късно и по целия свят. Ценена от гастрономи и считана за най-здравословната напитка в света, напоследък е изключително популярна сред хора, борещи се с проблеми със затлъстяването. Наистина ли е ефективен зеленият чай за отслабване?
Списък на статиите
Зелен чай - свойства
Феновете на източната природна медицина вярваха, че приемането на тази напитка е рецепта за дълголетие. Всъщност този деликатно ароматизиран чай има редица здравословни свойства, благодарение на ценните съставки, които остават непокътнати, защото това растение не ферментира. Зеленият чай например съдържа много повече катехини и полифеноли от черния чай. Веществата, съдържащи се в това растение, го карат да показва много характеристики, които подпомагат функционирането на тялото на различни нива.
Зеленият чай е най-известен със своите благоприятно въздействие върху метаболитния процес, тоест улеснява храносмилането, инхибира усвояването на холестерола, облекчава стомашните и храносмилателните разстройства и предпазва от бързи промени в нивата на кръвната глюкоза. Също така е безценен при профилактиката на много заболявания, особено на сърдечно-съдовата система. Чрез избягване на вазоконстрикция той свежда до минимум риска от хипертония, атеросклероза, инфаркт и инсулт.
Оказва положителен ефект върху общия имунитет на организма, благоприятства, благодарение на наличието на полифеноли, катехини, аминокиселини, танини и други вещества, правилното функциониране на имунната система. Ето защо, освен взаимодействието си с витамини и минерали, се оказва важен съюзник в борбата срещу инфекциите. В допълнение, силни антиоксиданти зеленият чай са защитна бариера срещу вредните канцерогени.
Пиенето на зелен чай също има a положителен ефект върху психичното здраве. Подпомага концентрацията и паметта, способността за асоцииране и учене, регулира (наред с други неща чрез съединение, наречено L-теанин) подходящото ниво на допамин и серотонин, подобряване на настроението. Извършено за кратко време, до три минути, то стимулира и освежава, добавя енергия и повишава ефективността. Правейки го по-дълго, намалява стреса, успокоява и отпуска. Редовната консумация на тази напитка трябва дори да сведе до минимум риска от депресия и да предотврати артериосклероза и сенилна деменция.
И накрая, поради наличието на силни антиоксиданти, забавя процеса на стареене, особено върху кожата. Не е чудно, че зеленият чай е съставка в много продукти за грижа за лицето. Предпазва кожата от фотостареене, придава блясък, намалява видимостта на бръчките и хиперпигментацията и благодарение на своите антибактериални и противовъзпалителни свойства помага за лечение на различни кожни проблеми.