Здравословно нискокалорично ястие - Karlos Arguiñano
Хранителна информация на рецептата В крем за морски дарове В, направена от Карлос Аргиано .
Имаме здравословна чиния, нискокалорична. Препоръчително е да започнете храненето с крем, тъй като той ни засища, без да добавя много калории.
Уверете се, че има салата, като салата от рукола и ябълка, която придружава тази рецепта, тъй като те ще ни помогнат да подобрим храносмилането и също така ще ни помогнат да пречистим тялото от натрупаните токсини .
За десерт ще хапнем парче плод и кисело мляко.
Хранителна пирамида:
The праз, на тиква, на пресен лук и чесън от този крем ни помагат пречиства тялото, за да се избегне задържането на течности, да понижава холестерола и за по-добро поддържане на нивата на захар. Ще ги поставим в зелената зона на пирамидата, като са храна за ежедневна консумация.