Здравословно хранене и мобилни приложения The Eatery; thePiscolabis

Полезни ли са смартфоните (iPhone в случая) в борбата срещу здравословни проблеми, произтичащи от неправилна диета? Можете да се възползвате от лечение на затлъстяване от приложение като The Eatery?

Американската компания Massivehealth разработи няколко много добри инфографики за хранителните навици на населението, благодарение на данните, предоставени от хора, които използват безплатно мобилно приложение, The Eatery, достъпно от известно време.

приложения

Какво прави Eatery? Това приложение предоставя насоки за качеството (по отношение на здравето) на диетата, която се спазва, въз основа на доста субективни оценки. Зависи от вас самите и от вашата социална мрежа.

Как го прави Eatery? Състои се от използване на силата на социалните мрежи. Трябва да направим снимка на чинията или храната, която ще ядем. Приложението ни позволява да преценим дали това е в съответствие с нашите съображения за здравословно хранене и да споделим това мнение с нашите приятели, за да могат те да дадат мнението си за ястието, което ще ядем. Столовата № стойност на приетите kcals, или мазнините, протеините и въглехидратите в нашата диета, както правят много други приложения чрез въвеждане на храна, докато я ядем.

В това приложение се записват и хранителните навици на потребителя: графици, ако пием безалкохолни напитки, когато ядем повече и т.н., ..., което ни позволява да си поставим цели за подобряване. Крайната цел на това приложение, според един от дизайнерите, Аза Раскин, е, че днес и утре, ако сравним с това, което сме яли вчера, можем да изберем да поддържаме или подобряваме диетата си.

Преглеждайки инфографиката, генерирана от данните на Eatery, можем да видим:

  • Светът. Ние сме това, което ядем. Той ни казва как приемът (добър, редовен или лош) на потребителите на приложението е преминал в различни части на света през последните 24 часа.
  • Възприемане. Храним се по-малко здравословно, отколкото си мислим. Ако дефинираме диетата си, имаме възприятие, че се храним по-здравословно, отколкото ако следваме двусмислен начин на хранене. Нашето поведение ни подсилва. Оттук и важността на създаването на модели (Средиземноморската диета е най-добрата до момента) и обозначаването им с име. Също така е важно да сте наясно с конкретната информация за храната и нейното въздействие върху организма. Можем да сравним препаратите с родово име (например салати), но много променливи, в зависимост от ресторанта, в който ги купуваме.