Здравословни идеи за хранене на открито с деца
Здравословни рецепти за организиране на семеен пикник
С пристигането на хубаво време уикендите често се планират с планове на открито, идеални за децата да тичат и да презареждат батериите си, за да се върнат в училище, но понякога е трудно, когато става въпрос за предлагане на балансирана диета.
Храненето далеч от дома, особено когато прекарват целия ден в страната, е предизвикателство за родителите, които понякога прибягват до класики като барбекюта, месни продукти с високо съдържание на мазнини, които не са най-препоръчителните в диетата по детски. В guiainfantil.com ви предлагаме поредица от здравословни идеи за хранене на открито с деца.
Здравословни рецепти за хранене на открито с деца
Омлетът от картофи е нещо, което не липсва в кутията за обяд на много семейства, но също така е вярно, че високите температури ограничават достъпа до много здравословни ястия, които консумираме у дома. Има обаче напълно достъпни и лесни за транспортиране или готвене алтернативи на място, които да опитате поддържане на диетата възможно най-здравословна чрез хранене навън с деца.
- Емпанади или емпанадили: Комбинирането на въглехидрати със здравословен пълнеж е чудесна възможност за изнасяне на полето. Например риба тон с рататуй, бекон със сирене, пиле със зеленчуци, сьомга с бешамел? И разбира се, печена и не пържена!