ЗДРАВИ НАВИЧКИ ЗА ДЕТСКО ЗЪБНО ЗДРАВЕ
Знаем колко е важно да се радваме на добро здраве на устната кухина, за да имаме определени процедури и особено здравословни навици, за да помогнем на тялото ни да избегне появата на кариес и други зъбни заболявания.
В следващата статия ще изброим поредица от необходими навици, които трябва да възпитаваме на децата от много ранна възраст и по този начин те ще го възприемат като част от ежедневната рутинна хигиена.
1. - Дайте пример. Това е един от най-важните навици, които трябва да вземем предвид като родители, тъй като децата са склонни да повтарят поведението на по-възрастните, особено на своите родители. Не трябва да забравяме, че родителите са нашите модели, когато става въпрос за поведение. Затова ви съветваме да правим хигиената на зъбите си в компанията на най-малките.
2.- Мийте зъбите си 3 пъти на ден. В съответствие с предишните съвети е важно да се възпитава култура на хигиена на децата от много малка възраст и те да знаят колко е необходимо да поддържат устата си чиста през целия ден. За това е важно да миете зъбите си сутрин, след хранене и през нощта, като наблягате на езика, тъй като е резервоар за бактерии и ако не се миете добре, това е една от основните причини за лош дъх.
3. - Четка за поне 2 минути. Придружаването на нашите деца, докато си мият зъбите, освен да дава пример, служи за контрол, че времето, което прекарват, е правилно. За да елиминираме голяма част от бактериите, които се настаняват в устата ни, трябва да си мием зъбите поне 2 минути. Друг добър вариант за контрол на времето за четкане би бил задаването на таймер или пясъчен часовник (забавление за деца).