Затлъстяването е епидемия, която се предотвратява от люлката Sociedad EL PA; С

СЗО прави препоръки за първи път относно физическата активност и заседналия начин на живот за деца от нула до четири години

Всяко пето дете страда от затлъстяване, хронично заболяване, което значително влошава качеството на живот и увеличава риска от страдания, наред с други, от сърдечно-съдови заболявания, хипертония и диабет. В обществото обаче все още има малко информираност за сериозността на тази епидемия, чието най-ефективно лечение е превенцията. За това ранното детство според експертите е решаващ етап за изграждането на здравословни навици и избягване на развитието на затлъстяване, което в повечето случаи продължава до юношеството. Толкова много, че Световната здравна организация (СЗО) публикува тази сряда за първи път ръководство за физическа активност, заседнал начин на живот и сън за деца от нула до четири години. От годината нататък той препоръчва да правите поне три часа физическа активност на ден; без екранно време до двегодишна възраст и възможно най-малко след тази възраст, с максимум един час на ден.

предотвратява

„Физическото бездействие е определено като един от основните рискови фактори за глобалната смъртност и допринася за увеличаване на наднорменото тегло и затлъстяването“, се посочва в документа. Според данните на агенцията 124 милиона (почти 20%) от деца и юноши на възраст между 5 и 19 години страдат от затлъстяване в световен мащаб. Сред лицата под пет години 41 милиона са с наднормено тегло или затлъстяване, 5,9% от общия брой на света. Разбираемо е, че децата са с наднормено тегло, когато индексът на телесна маса (изчислен чрез разделяне на теглото на детето в килограми на ръста в метри на квадрат) е над 85-ия процентил от таблиците на СЗО и че има затлъстяване, когато този индекс е над 97-ия процентил.

Упражнение с педиатър

Отделението срещу затлъстяването и сърдечно-съдовия риск на Общата болница във Валенсия е едно от най-големите в Испания, с около 350 нови случая на деца със затлъстяване годишно. По-голямата част от времето те са получени от центрове за първична медицинска помощ в цяла Валенсийска общност. Малките се оценяват с множество тестове, включително кръвни тестове или тестове за стрес, измерени с носими устройства, разработени за отделението, за да получат индивидуално лечение, обяснява Хулио Алварес Пити, един от двамата педиатри, които съставляват групата, заедно с медицинска сестра и диетолог-диетолог.

„Интервенцията трябва да бъде с цялото семейство, особено с родителите“, обяснява Алварес Пити. По този начин те обясняват необходимите промени в диетата или упражненията, които могат да се правят у дома на нула цена. Отделът е разработил програма, наречена PAIDO, която включва дейности като маршируване с моя педиатър, при която лекарите се срещат със семейства в четвъртък на река Турия, за да се занимават с физическа активност. Те също така провеждат семинари за здравословно хранене, с теоретична част, преподавана от диетолога, и практическа част, в която деца и родители се учат да готвят здравословни рецепти в самата болница.

В Испания най-надеждните налични данни са тези от проучването Aladino от 2015 г., според което 23,2% от децата между 6 и 10 години са с наднормено тегло и 18,1% са с наднормено тегло, използвайки кривите на растежа на СЗО. „Това е епидемия, която засяга все по-малките деца, така че е от съществено значение да започнете превенцията възможно най-скоро, както при добри хранителни навици, така и при физическа активност“, казва Хуана Вилумсен, експерт по детско затлъстяване в организацията.

Рискът от развитие на затлъстяване в ранна възраст е, че в много висок процент от случаите той се поддържа по време на юношеството и зрелостта, според проучване, публикувано в The New England Journal of Medicine върху над 50 000 немски деца и юноши. Според изследванията почти 90% от децата, които са били със затлъстяване на тригодишна възраст, са останали такива през юношеството. А сред тийнейджърите с наднормено тегло или затлъстяване, най-голямото наддаване на тегло, измерено чрез по-бързо ускоряване на индекса на телесна маса, се е случило на възраст между две и шест години.